De AI-Revolutie

Herken je dat gevoel? Dat je nergens meer écht moeite voor hoeft te doen? Dat alles in een handomdraai tot jouw beschikking is? Dat gevoel zal de komende periode door de AI-revolutie verder toenemen. AI zal aan de basis komen te staan van onze samenleving. Welke invloed dit heeft op onze menselijkheid en hoe wij ons daartegen kunnen wapenen? Dat gaan we hieronder bespreken.

Wat is de AI-revolutie?

De AI-revolutie is in volle gang. Ons denkend en analytisch vermogen wordt steeds meer door robots en technologie overgenomen. Het wordt steeds zichtbaarder in de maatschappij. De caissières in de supermarkt worden vervangen door zelfscankassa’s en de ober in het restaurant wordt vervangen door een rondrijdende robot. Dit zijn technologische veranderingen die in mijn optiek van grote toegevoegde waarde kunnen zijn. Het neemt ons veel lopendebandwerk uit handen, waardoor we onze diensten sneller en goedkoper kunnen aanbieden aan de consument.

Maar gebeurt dit ook daadwerkelijk in de praktijk? En welke invloed heeft dit op het schoolsysteem als technologische veranderingen steeds meer werk van ons uit handen nemen?

Studies worden tegenwoordig met vlag en wimpel doorlopen. Studenten hebben namelijk een studiemaatje erbij gekregen dat antwoorden heeft op al onze vragen, namelijk onze grote vriend ChatGPT. Door deze ontwikkeling hebben studenten, maar ook jij en ik, altijd toegang tot alle informatie. Wat maakt dat in de komende periode vele beroepen zullen verdwijnen.

Hieronder een klein lijstje:

• Administratieve beroepen
• Klantenservice
• Financiële beroepen (boekhouder, financieel adviseur)
• Retail- & horecaberoepen (obers & caissières)
• Media & content creators

Veel beroepen zullen verdwijnen, en de telefoon in combinatie met AI zal ons leven veel sneller en efficiënter maken. Maar wordt ons leven beter?

We hebben minder tijd dan ooit

Door de AI-revolutie zou je denken dat we heel veel tijd overhouden die we kunnen besteden aan dat waar het echt om draait:

• Menselijke verbinding
• Boeken lezen
• Een mooi leven leiden
• Leuke dingen doen
• Wandelen in de natuur
• Trainen
• Etc.

Maar is dat ook echt zo? Onderzoek toont aan dat sinds de telefoon is losgekoppeld van de muur, wij steeds vaster zijn komen te zitten. We zijn zieker en depressiever dan ooit. De AI-revolutie zal dit alleen maar versterken.

Is AI dan alleen maar slecht?

AI en de algehele technologische veranderingen zijn niet slecht, zolang ze maar worden ingezet voor een beter leven en zodat ze ons dienen in plaats van dat ze onze meester worden.

Fysieke en mentale degeneratie

Zoals ik net al aangaf: fysiek en mentaal zijn we behoorlijk aan het degenereren. Wat ik daarmee bedoel:

Door het veelvuldig gebruik van onze smartphone (en ook door voeding en leefstijl) zijn wij als mensen steeds drukker, depressiever, stressvoller en angstiger geworden.
Onze fysieke en mentale gezondheid neemt in rap tempo af, met als gevolg een mindere levenskwaliteit.

Wanneer wij AI niet op de juiste manier integreren, zullen bovenstaande gevolgen alleen maar verslechteren.

AI kan dus een enorme toevoeging zijn in ons leven. Zoals ik al aangaf, hebben wij alle informatie ter wereld altijd tot onze beschikking. Als we het hebben over mentale gezondheid bijvoorbeeld, zijn wij in staat om via ChatGPT heel veel informatie hierover naar ons toe te halen. ChatGPT kan ons agenda’s, protocollen en stappenplannen voorschrijven, alleen hebben we de menselijkheid nodig om dit te integreren.

Dat maakt implementatiecoaching nog belangrijker.

Implementatie Coaching

Implementatiecoaching zorgt ervoor dat die hele bak aan informatie die AI ons kan geven, ook daadwerkelijk kan worden geïmplementeerd in jouw leven. AI kan jou inzichten, adviezen en modellen geven. We weten alles, maar passen bijna niets toe.
De wereld is vol met podcasts, tips, coaches, boeken en AI-adviezen — maar weinig mensen krijgen hun gedrag structureel veranderd.

Implementatiecoaching doorbreekt dat.

Het is een methode voor mensen die klaar zijn met praten en willen dóen.
In een tijd waarin iedereen toegang heeft tot informatie, lopen mensen niet vast door een gebrek aan kennis. Ze lopen vast omdat ze niet uitvoeren en implementeren.

Implementatiecoaching is coaching die niet stopt bij inzicht, maar begint bij actie. Het is de methode waarbij jij elke week doet wat nodig is om vooruit te komen, zonder excuses en zonder uitstel.

De realiteit

Het heeft geen zin om ons te verweren tegen de komst van AI. Het gaat hoe dan ook gebeuren. Het enige wat we kunnen doen, is het omarmen en het op de juiste manier integreren. Niet om onze menselijkheid in de prullenbak te gooien, maar om ons leven te verrijken.

We kunnen het gebruiken om:

• Een superstudent van het leven te worden
• Onze processen, zowel zakelijk als privé, te automatiseren
• Ons tijd te besparen
• Ons de kans te geven om het leven te leven zoals moeder natuur dat bedoeld heeft

We naderen het einde van 2025. Nog een paar dagen en dan knallen we het nieuwe jaar in. Welke doelen staan er bij jou op het programma voor het nieuwe jaar? Wat is ervoor nodig om dit te bereiken? Wie heb je hiervoor nodig?

Belangrijke vragen — vragen die niet moeten worden doorgeschoven tot 1 januari. Vragen waar je nu al mee aan de bak moet.

Wacht niet langer en boek via deze link een intake, en start vandaag nog met jouw reis naar jouw mooiste leven.

Leon Harms | Coach Mental Well-being

Bron:

Khan et al., 2023 – Excessive smartphone use is associated with depression, anxiety, stress, and sleep quality of Australian adults.

Yang et al., 2020 – Association of problematic smartphone use with poor sleep quality, depression, and anxiety: a systematic review and meta‑analysis.

Wacks & Weinstein, 2021 – Excessive smartphone use is associated with health problems including sleep disturbances, reduced physical fitness, and cognitive‑emotional difficulties.